О вашей загрузке

Тренировка должна быть не только рутиной для вашего тела, но и опытом для вашего разума. Мы это понимаем, и поэтому наше приложение предлагает вам комплексный подход к фитнесу с инновационной базой данных упражнений. В дополнение к упражнениям мы также даем вам подробные инструкции, видеоролики и пошаговые руководства для формирования процедур в соответствии с вашими потребностями. Все упражнения можно редактировать, и если вы не хотите их изменять, вы можете отредактировать или создать их заново из нашей базы данных. В нашей базе данных упражнений нет ограничений на редактирование или добавление.

База данных включает более 500 упражнений, от отжиманий до отжиманий в стойке на руках, от различных основных упражнений до выпадов, от полных тренировки тела к тренировкам с приседаниями на одной ноге. Мы постоянно добавляем новые упражнения, чтобы вы могли продолжать изучать новые.

Что касается тренировок, вы можете использовать нашу базу данных для создания собственных тренировок, а также редактировать или повторно создавать упражнения в базе данных, чтобы создавать свои собственные. рутины. Более того, вы можете добавлять упражнения в нашу базу данных, если их еще нет в ней. Вы можете отредактировать таймер отдыха, вес, повторения и подходы в соответствии со своим темпом.

Наше приложение также может отображать сводку вашего прогресса в упражнениях с точки зрения веса и повторений, а график показывает изменение массы тела с течением времени.

Как установить загруженное приложение?

Найдите свой файл:
Проверьте папку загрузки.
В ОС Windows воспользуйтесь клавишами Control + J
В ОС Mac воспользуйтесь клавишами SHift + Command + J
Найдите загруженное приложение и выполните следующие действия:
Щелкните файл загрузки.
Следуйте инструкциям программы установки.
Помощь в установке

Популярные приложения

Исследуйте Здоровье и фитнес для Android

Вы также можете оценить