О вашей загрузке

Научитесь делать подтягивания - это бесплатное Android приложение, разработанное компанией Body Program. Это всесторонняя 30-дневная программа, которая гарантирует научить даже полных новичков делать свое первое подтягивание и еще несколько. Приложение разработано для помощи пользователям в овладении подтягиваниями и получении потрясающей спины, широчайших мышц и рук с помощью рекомендаций и советов от их собственного тренера по фитнесу и бодибилдингу. Приложение предоставляет точные описания с фотографиями, демонстрирующими правильную технику упражнений.

Приложение идеально подходит для тех, кто мечтает выделить свою спину, укрепить и придать форму своим рукам или просто стремится улучшить свою осанку. Подтягивания являются одним из лучших упражнений для верхней части тела, которые помогают накачать мышцы и увеличить силу спины и бицепсов. Однако это сложное упражнение, и сначала пользователи должны научиться его выполнять. Приложение предлагает 30-дневную программу подтягиваний, которая проходит через три стадии нагрузки.

Как установить загруженное приложение?

Найдите свой файл:
Проверьте папку загрузки.
В ОС Windows воспользуйтесь клавишами Control + J
В ОС Mac воспользуйтесь клавишами SHift + Command + J
Найдите загруженное приложение и выполните следующие действия:
Щелкните файл загрузки.
Следуйте инструкциям программы установки.
Помощь в установке

Популярные приложения

Исследуйте Здоровье и фитнес для Android

Вы также можете оценить