О вашей загрузке

Если вы хотите добиться наилучших результатов во время тренировок, эта программа для вас. Это комбинация нескольких упражнений, нацеленных на мышцы спины и плеч. Приложение включает в себя различные программы с различными наборами упражнений для бицепсов, трицепсов и спины. Самое приятное то, что вы можете выполнять эти тренировки без какого-либо оборудования.

Бицепсы и трицепсы — самые важные мышцы тела. Они помогают нам вставать, ходить и даже бегать. Они также отвечают за движение наших рук. Если вы хотите получить подтянутые руки, это лучшая программа упражнений для вас. С помощью этого приложения вы сможете проработать мышцы спины и плеч и стать сильнее и мускулистее.

В приложении есть различные упражнения для бицепсов, трицепсов и спины.

Как установить загруженное приложение?

Найдите свой файл:
Проверьте папку загрузки.
В ОС Windows воспользуйтесь клавишами Control + J
В ОС Mac воспользуйтесь клавишами SHift + Command + J
Найдите загруженное приложение и выполните следующие действия:
Щелкните файл загрузки.
Следуйте инструкциям программы установки.
Помощь в установке

Популярные приложения

Исследуйте Здоровье и фитнес для Android

Вы также можете оценить